Tips Menjaga Kesehatan untuk Mahasiswa

Assalamualaikum ^_^
Haii welcome to my blog gais..
Kali ini aku akan membahas tentang bagaimana merawat kesehatan untuk mahasiswa.

   Jadi sebelumnya aku ingin menjelaskan dulu ya kesehatan itu penting ya dan harus kalian jaga.Prestasi dan mengembangkan potensi diri itu penting, namun kesehetam itu jauh lebih penting.
    Lalu, bagaimana tips menjaga kesehatan untuk mahasiswa?
1. Kalian harus menjaga pola makan dan makan tepat waktu ya.
2. Kalian harus olahraga minimal 2 kali dalam seminggu
3. Kalian harus kurangin begadang apalagi untuk hal yang tidak penting sebaiknya tidak usah.
4. Jangan sampai terlalu lelah jika sudah merasa lelah dengan semua aktivitas harus berhenti istirahat dulu sebentar.
5. Makan makanan yang bergizi misalnya buah dan sayur.
Itu adalah lima tips menjaga kesehatan yang harus dilakukan mahasiswa agar tetap sehat sehingga bisa mencapai segala impian dan cita-cita.

Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Es Batu

Assalamualaikum ^_^ 
Welcome to my blog gaiss .. 
Kali ini aku akan membahas tentang bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat secara alami. Yaitu dengan menggu akan es batu. 
Mengapa es batu? Karena Assalamualaikum ^_^
Welcome to my blog gais..
Kali ini aku akan membahas tentang tips menghilangkan bekas jerawat secara alami. Tentunya cara ini sangat mudah dilakukan serta tidak perlu keluar budget yang mahal.Jadi caranya adalah dengan menggunakan es batu.

https://www.grid.id/read/04710249/sebelum-ada-pabriknya-di-batavia-es-batu-diimpor-dari-amerika?page=all
Alasan mengapa es batu? 
Karena sifat dingin pada es batu mampu untuk mengecilkan pori-pori kulit dan meningkatkan sirkulasi darah pada kulit. 
Jadi es batu bisa menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan bekas jerawat secara alami dan tidak mempunyai dampak negatif saat digunakan. 

Jadi silahkan dicoba gais...  

Langkah-langkahnya adalah 

1. Siapkan es batu secukupnya

2. Siapkan kain lap 

Dan caranya adalah bungkus es batu menggunakan kain lap lalu tempelkan ke wajah selama kurang lebih 10 menit terutama ke daerah wajah yang bekas jerawat ya gais. Gunakan secara rutin ya agara hasilnya maksimal. 

MASKER WAJAH ALAMI DARI PISANG DAN MADU AGAR KULIT TAMPAK CERAH DAN TIDAK KERING

Assalamualaikum...  
Haiii kali ini aku akan membahas tentang manfaat masker pisang untuk kesehatan kulit wajah.
     So merawat kulit itu penting ya, apalagi kulit wajah. Kulit wajah putih glowing tanpa bekas jerawat itu adalah idaman para anak perempuan milenial saat ini. Namun saat ini banyak orang yang lebih memilih perawatan dengn skin care dan facial dibanding menggunakan cara yang alami,misalnya menggunakan masker dari pisang dan madu yang dapat mencerahkan kulit wajah dan tidak ada dampak negatif jika digunakan. 
     

Disebutkan jika pisang mengandung kalium, seng, asam amino, dan vitamin A, B6, dan C yang membantu menyehatkan kulit.

     Sifat antioksidannya juga mampu melindungi kulit dari radikal bebas.Sementara madu memiliki sifat melembutkan yang baik untuk kulit.

     Selain itu bahan alami ini juga punya sifat anti-bakteri, antioksidan, dan juga inflamasi yang membantu menenangkan kulit dan melindungi kesehatan. buat kalian yang kepo yuk bisa dicoba menggunakan masker alami dari pisang dan madu. 
Lalu bagaimana cara membuatnya?  
1. Siapkan 1 buah pisang 
2. Madu original (gunakan madu secukupnya)
Setelah itu masukkan seluruh bahan kedalam mangkuk lalu ditumbuk atau bisa diblender juga setelah itu oleskan pada wajah dan diamkan selama kurang lebih 20 menit, lalu bilas dengan air.  Jika dipakai secara rutin dapat mengatasi kulit kering, dan wajah menjadi cerah.

TIPS MELAWAN HOMESICK

Assalamualaikum …. Haii teman-teman ^_^

Kali ini saya akan membahas tentang bagaimana cara melawan homesick untuk mahasiswa baru.

Buat kalian jangan panik ya kalau homesick karena semua masalah pasti ada solusinya.

Sumber gambar : https://www.google.com/search?q=Homesick&client=

Dan menurut saya itu wajar dan mungkin dialami oleh semua mahasiswa baru disaat dia mulai ngekos dan kuliah yang mau tidak mau harus berpisah dengan keluarga. Dan saya dulu juga mengalami hal ini disaat awal kuliah. Homesick ini sangat menganggu konsentrasi kita dalam melakukan berbagai hal dan bisa membuat kita sakit juga apabila kita terlalu melakukannya. Lalu apasih penyebab “HOMESICK” ?

Menurut saya homesick itu disebababkan oleh  kita yang masih belum nyaman serta belum beradaptasi dengan lingkungan baru.Selain itu juga karena banyak hal yang membedakan dirumah dengan dikos. Apabila kita dirumah sepulang sekolah sudah disiapkan makanan dan apabila mengalami kesulitan juga bisa meminta bantuan ke orangtua sedangkan saat dikos kamu harus bertanggung jawab sepenuhnya atas dirimu sendiri dan untuk makan pun kamu harus masak atau membeli sendiri tidak ada yang menyiapkan selain diri kita sendiri. Dengan begitu padatnya kegiatan dikampus dan jadwal kuliah membuat kita semakin stress dan membuat kita semakin merasa memiliki beban yang sangat berat.

Lalu apasih tips-tips untuk melawan homesick?

Ø  Yang pertama kamu harus SEMANGAT!!!

Ø  Kedua kamu harus mengingat apa tujuan dan cita-cita kamu dan selalu ingat bahwa orangtua kamu sangat berharap kepada kamu dan tentunya akan sangat bahagia jika kamu sukses nantinya

Ø  Ketiga kamu harus mengingat bagaimana perjuangan kamu untuk masuk di Universitas tersebut sehingga apapun yang terjadi kamu harus kuat.

Ø  Keempat  kamu harus melihat bahwa banyak temanmu yang mampu melewati masa-masa ini sehingga kamu harus yakin bahwa kamu juga pasti bisa

Ø  Kelima  kamu harus luangkan waktu untuk dirimu sendiri disela-sela kesibukanmu dengan melakukan hal-hal yang kamu sukai.

Ø  Keenam  kamu bisa memperbanyak teman dan main bareng temen agar kamu tidak merasa kesepian dan bisa sharing bertukar pikiran kepada mereka

Ø  Dan yang terakhir kamu bisa mengikuti organisasi agar kamu bisa punya susasana baru dan bisa kenal dengan banyak kating (kakak tingkat) bukan untuk Pdkt ya heheh tapi kamu bisa bertukar pikiran sama mereka.

#BERBAGI CERITA "GAGAL SNMPTN?"

Assalamualaikum…. Hai teman-teman ^_^

Blog aku kali ini mau membahas tentang “Bagaimana sih Caranya agar Tetap  Semangat  Meskipun  Gagal SNMPTN ?”

Jadi sebelumnya aku mau berbagi cerita bahwa aku pernah mengalami kegagalan SNMPTN di tahun 2019 sedangkan aku dulu sangat berharap agar bisa lolos masuk di PTN (Perguruan Tinggi Negeri) yang aku inginkan.

Dulu mulai kelas 1 SMA aku sudah sangat bersemangat dan bisa dibilang ambis  agar nantinya saat kelas 3 SMA bisa lolos masuk PTN yang aku inginkan lewat jalur SNMPTN. Setiap ulangan harian,uts,sampai uas atau ukk aku selalu semangat belajar karena tidak mau menyia - nyiakan kesempatan. Dan Alhamdulillah sejak kelas 1 SMA aku selalu masuk 10 besar peringkat pararel yaitu peringkat se sekolah.

Sampai pada akhirnya pendaftaran SNMPTN sudah dibuka lalu sekolahku mendaftarkan  siswanya dan setelah itu seluruh siswa diberi kode yaitu username dan  password untuk login ke akun snmptn.ac.id lalu aku ikuti semua alur pendaftarannya dan Alhamdulillah aku lolos 40% pemeringkatan se sekolah sehingga aku bisa melanjutkan pendaftarannya lagi yaitu memilih PTN dan Program Studi lalu pada saat itu aku mendaftar di sebuah PTN yang masih di Jawa Tengah namun lokasinya jauh dari rumahku namun sebelum itu aku sudah konsultasi di BK,  ke Kakak kelasku yang berhasil lolos jalur SNMPTN di  PTN yang aku inginkan itu, dan ke Orangtua ku juga.

 Sampai akhirnya aku yakin mendaftar Program Studi Ilmu Komunikasi di sebuah PTN yang aku inginkan. Setelah itu seluruh data kita finalisasi. Dan akhirnya waktu pengumuman SNMPTN telah tiba dan aku pun membuka pengumuman itu dengan perasaan yang cemas dan deg-degan namun ternyata hasilnya aku dinyatakan  gagal dan  disarankan untuk mendaftar SBMPTN 2019. Pada saat itu aku merasa sangat down dan merasa bahwa aku sudah gagal membahagiakan orangtuaku dan aku juga berpikir bahwa mengapa  takdirku seperti ini sedangkan teman-temanku yang nilainya dibawahku bisa berhasil lolos masuk PTN yang mereka inginkan.

Sumber : https://images.app.goo.gl/8utgB89SfWmzXWD17

                Namun seiring dengan berjalan nya waktu aku semakin sadar bahwa tidak hanya aku yang mengalami kegagalan masuk PTN yang diinginkan lewat jalur SNMPTN namun teman-temanku yang nilainya lebih baik dari aku pun ada yang gagal dan aku juga yakin bahwa tidak ada usaha yang sia –sia dan tidak ada usaha yang menghianati hasil dan berkat support dari sahabat dan orangtuaku akhirnya aku bersemangat belajar untuk mempersiapkan SBMPTN 2019. Akhirnya aku lolos SBMPTN 2019 di salah satu PTN yang ada di Jawa  Tengah dan lokasinya tidak terlalu jauh dengan rumahku. Dan saat mulai nge kos ternyata di minggu pertama aku mengalami homesick sampai aku sakit dan akhirnya aku semakin menyadari betapa beruntungnya aku yang bisa kuliah di PTN yang orangtuaku harapkan dan lokasinya tidak terlalu jauh dengan rumah karena waktu perjalanan  hanya 1 jam 30 menit saja sehingga setiap weekend aku selalu usahakan untuk pulang kerumah.

Intinya semua cita – cita itu butuh perjuangan dan kita harus percaya bahwa tidak ada hasil yang menghianati usaha namun apabila nanti ternyata kita tidak bisa mendapatkan apa yang kita inginkan percayalah bahwa takdir Allah itu selalu indah karena apa yang kita inginkan itu belum tentu yang terbaik untuk kita.

TIPS MEMAKSIMALKAN PELUANG di JALUR SNMPTN

Assalamualaikum ..haii teman – teman ^_^

          Blog aku kali ini akan membahas tentang tips dalam memilih prodi SNMPTN tujuannya agar kalian bisa memaksimalkan peluang lolos SNMPTN 2020. Jadi buat kalian  adek – adek yg saat ini kelas 12 SMA bisa mempersiapkan hal ini mulai dari sekarang ya , karena kalian harus sudah memiliki pandangan tentang cita – cita dan impian kalian jadi kalian tahu setelah lulus sma nanti mau melanjutkan kuliah atau kerja dan jika ambil kuliah kalian juga harus pikirkan dengan matang-matang jurusan apa yang kalian inginkan yang pastinya sesuai dengan passion kalian. 

          Kuliah itu tidak semudah apa yang kalian lihat di FTV ya yang kuliah cuma haha hihi habis itu jalan terus  ketabrak  cowok eh ternyata dia jodoh kita hehe… Yang pastinya nanti kalian akan dihadapkan dengan berbagai tugas dan laporan – laporan yang harus kalian kerjakan serta banyaknya organisasi maupun berbagai unit kegiatan mahasiswa yang kalian bisa ikuti.

Oke sekarang aku akan membahas tips-tips buat adek-adek dalam memilih prodi di SNMPTN

1.      Selalu Berdoa & Lebih Mendekatkan Diri  kepada  Allah

 So ini sangat penting banget ya adek-adek karena kita harus melibatkan Allah dalam setiap urusan kita apalagi keputusan sebesar ini agar kalian bisa lebih mantap dan tenang. Bagi adek-adek yang beragama Islam kalian bisa sholat Istikhoroh dulu sebelum mengambil  keputusan dalam memilih jurusan dan itu harus dilakukan berulang-ulang ya hingga kalian merasa mantap dalam memilih jurusan tersebut.

2.      Melihat Indeks  Nilai dari Semester  1-5

Jadi adek – adek harus melihat bagaimana konsistensi nilai kalian dari semester 1-5 karena itu sangat penting banget terutama untuk mapel  yang berkaitan dengan jurusan yang kalian inginkan.  Nilai bagus itu percuma kalau tidak konsisten  namun walaupun nilai kalian naik turun itu tidak apa – apa ya adek-adek karena pihak universitas pasti juga akan memaklumi tapi ada batasannya juga jadi batas turun nya itu 5poin setiap mapel  nya ya misal mapel  sosiologi kalian di semester 3 90 namun di semester 4 nilai kamu turun jadi 87 itu tidak apa-apa ya adek-adek itu masih normal dan masih aman. Namun perlu kalian ketahui ya jadi nilai yang digunakan itu nilai pengetahuan ya bukan nilai keterampilan.

3.      Sekolah

Jadi indeks prestasi sekolah ini juga harus kalian perhatikan ya adek-adek karena biasannya kalau sekolah kalian memiliki prestasi yang bagus dan akreditasinya juga A pasti kamu meiliki peluang besar untuk lolos SNMPTN apalagi jika sekolah kamu sudah memiliki hubungan baik atau sudah diakui oleh PTN yang bersangkutan bahwa sekolah SMA kamu saat ini memang berkualitas pasti itu bisa menambah poin buat kalian.

4.      Rekam Jejak Alumni

Ini juga merupakan salah satu faktor penting ya adek-adek karena saat menyeleksi kalian pihak PTN pasti akan melihat rekam jejak kakak kelas kalian di PTN tersebut bagaimana dnegan IP nya dan prestasinya serta apabila dulu banyak kakak kelas kalian diterima di PTN tersebut lewat jalur SNMPTN tapi tidak diambil maka itu juga akan berimbas ke kalian karena sekolah kalian pasti terkena teguran dari pihak PTN karena sekolahku dulu seperti itu ya adek-adek. Jadi kesimpulannya kalian harus punya data alumni sehingga kalian tahu PTN mana yang menerima kakak kelas kalian terbanyak di jalur SNMPTN itu pasti nantinya peluang kalian juga semakin besar.

5.      Daya Tampung

Misalnya apabila kalian ingin masuk di suatu jurusan maka kalian harus melihat daya tampung dari jurusan tersebut caranya kalian bisa buka website dari masing-masing PTN yang akan kalian tuju selanjutnya lihat daya tampungnya mana yang memiliki daya tampung terbanyak maka itu bisa kalian pertimbangkan.

6.      Jumlah Peminat

Selain daya tampung, jumlah peminat di suatu jurusan yang kalian inginkan juga perlu kalian pertimbangkan ya karena ini juga salah satu faktor penting karena optimis memang boleh tapi kalian juga harus meilhat realitanya seperti apa kita tidak boleh terlalu egois karena kita juga harus mengerti bahwa kita memiliki banyak pesaing dalam memperebutkan sebuah kursi di jurusan yang kalian inginkan dan di PTN yang kalian inginkan.Caranya kalian bisa lihat di website masing – masing PTN mengenai informasi tersebut.

7.      KALIAN HARUS SERING-SERING KONSULTASI KE BK MULAI DARI SEKARANG KARENA ITU PENTING BANGET!

WORKSHOP WARDAH BEAUTY DAYS di UNNES

Hai boys & girls …. Assalamualaikum ^_^

                Blog aku kali ini akan menceritakan pengalamanku mengikuti workshop yang diadakan Wardah di UNNES. Jujur acaranya seru dan tidak membosankan selain itu materinya juga sangat penting dan kita butuhkan. Dalam workshop itu ada 3 serangkaian acara pertama Public Speaking yang diisi oleh kak Nessa Ghozal yaitu Dosen di salah satu kampus di Semarang dan founder Akademi Bicara. Yang kedua yaitu cara merawat kulit wajah dan info-info seputar skin care. Dan yang ketiga adalah terdapat info Lowongan Pekerjaan dari PT PARAGON yaitu selaku PT yang memproduksi brand wardah. Dan bagi yang beruntung yaitu seratus orang pertama yang datang bisa mengikuti Beauty Class gratiss. Selain itu diakhir acara juga ada mini games dan kita mendapatkan sertifikat dan satu produk wardah secara gratisss.

               Pertama  tentang Public Speaking jadi materi ini sangat berguna banget buat kita girls. Disini kita mendapat materi tentang bagaimana berbicara didepan umum maupun face to face yang baik dan lancer. Terkadang kita suka masih malu dan tidak percaya diri saat berbicara dengan orang lain. Nah salah satu tips nya biar kita terhindar dari kendala itu semua adalah kita harus menyiapkan mental yang kuat saat berhadapan dengan orang lain dan tidak boleh baper.

             Yang kedua tentang perawatan kulit wajah, sebelum itu aku mau Tanya ya girls siapa sih yang lebih mencintai diri kamu ? Tentunya diri kamu sendiri kan girls dan bukti dari kita mencintai diri kita adalah dengan merawat kulit kita terutaman kulit wajah kan girls tentunya. Karena sepertinya tidak mungkin jika pacar kamu atau orang tua kamu atau temen kamu menanyakan kalau kamu udah pakai facial foam belum ? Udah pakai night cream belum ? Udah pakai sunscreen apa belum ? Jadi terbukti kan girls siapa yang lebih mencintai diri kamu.

Lalu, Bagaimana sih cara merawat kulit wajah kita ?

             Jadi yang pertama adalah kita harus mengenali jenis kulit wajah kita agar kita dapat membeli produk perawatan wajah atau skin care yang sesuai dengan jenis kulit kita. Karena itu sangat penting banget girls karena kalau salah pakai produk, wajah kita bisa menjadi kusam,semakin berminyak dan jerawatan. Tentunya hal itu sangat tidak kita inginkan ya girls dan percuma juga membeli skin care mahal-mahal kalau ternyata tidak cocok dengan kulit wajah kamu girls.
Lalu setelah kamu mengetahui jenis kulitmu kamu bisa berkonsultasi dengan dokter kulit atau penjaga toko kosmetik yang menjual produk skin care yang kita inginkan ya girls agar kamu tidak salah dalam membeli produk skin care. Dan yang paling penting uang kamu tidak terbuang sia-sia girls. Setelah kamu membeli produk skincare kamu harus menggunakannya dengan rutin ya agar hasilnya maksimal. Sedikit info ya girls jadi kalau habis pakai facial foam kita harus membilasnya dengan air dingin jangan air panas karena air panas bisa membuka pori-pori kulit wajah kamu dan itu nanti dapat merusak kesehatan kulit wajah kamu girls.

BEAUTY CLASS
   
     Jadi di beauty class kemarin diajarkan bagaimana cara make up dan look yang bagus untuk pergi ke kampus atau jalan-jalan. Dan tenang girls sudah disiapkan seluruh peralatan dan perlengkapan make up nya kita tinggal pakai dan mendengarkan sambil melihat instruktur yang didiepan dalam memperagakan cara-cara nya.
Ini adalah hasil make up ku kemarin girls ..... namanya juga masih belajar jadi masih kurang maksimal ya hasilnya. HEHEHE

Kenal lebih dekat dengan channel youtubeku

Assalamualaikum
Haii teman²

Kali ini aku akan share link channel youtube aku jangan lupa like comment dan subscribe ya !!!







                       Di video pertama aku berisi tentang perkenalan diri ada nama,  tempat tanggal lahir, daerah asal, hobi dan cita-cita ku dan masih banyak lagi kalo penasaran langsung klik aja video diatas ya teman².
Kenalin nama saya Ummi Mufidah Maudina asal dari kabupaten Demak aku kasih tau info sedikit ya kalau Demak itu kota wali karena terdapat salah satu wali yaitu sunan kalijaga yang menyebarkan agama islam di Demak dan dipulau Jawa dan penyebaran agama islam di pulau Jawa itu tidak terlepaas dari peranan Sunan Kalijaga tempat tanggal lahir Demak 02 juli 2001 jadi saat ini saya berumur 18 tahun.
Dan nantinya di channel youtube aku berisi tentang tips tips memanfaatkan waktu luang dengan baik dan bermanfaat buat kita pastinya selain itu aku akan buat video keliling unnes dan melihat suasana didekat unnes jadi ini bermanfaat banget bagi kalian calon mahasiswa unnes dan mahasiswa unnes.

Puisi

Janji Pemuda Kepada Indonesia

Ummi Mufidah Maudina (FIP)

Tak akan pernah kulupakan tanah kelahiranku

Tanah nan indah permai

Memiliki beragam kebudayaan 

Yang menyatu dalam sebuah harmoni

Biarkan perbedaan itu seperti apa adanya

Biarkan dia tumbuh mengikuti kehendak takdirnya

Sebab tak ada yang salah saat kita berbeda

Sebab perbedaan hadir untuk memberikan warna 

Indah ragam budaya Indonesia

Sehingga dunia seakan terpukau melihat nusantara kita

Sungguh aku tak akan membiarkan Indonesia terpecah belah 

Karena bagiku NKRI harga mati

Kami pemuda harapan bangsa akan berjanji

Kan mengabdi untuk negeri ini

Kan bersatu untuk selama-lamanya

Tegak jaya mengawal Indonesia tercinta

"TAK KENAL MAKA TAK SAYANG"

Assalamualaikum

Welcome to my blog guys
Haii kali ini aku memperkenalkan diri ya ...

Perkenalkan nama saya Ummi Mufidah Maudina. Biasa dipanggil Dina. Saat ini aku berumur 18 tahun. Aku berasal dari Kabupaten Demak Provinsi Jawa Tengah. Dan aku lahir di Demak, 02 Juli 2001. Saat ini aku menjadi mahasiswa di UNNES dan aku ambil program studi Pendidikan Luar Sekolah / Pendidikan Nonformal. Aku bercita - cita ingin bekerja di Kementrian Sosial atau Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan banyak alasan yang menyebabkan kenapa aku pingin masuk di salah satu kementrian tersebut. Yang pertama karena saya menyadari betapa rusaknya moral anak bangsa saat ini karena banyak dari mereka yang tidak bisa membatasi diri antara pergaulan, sosial media dan lingkungannya. Dan yang kedua saya sangat sedih ketika melihat banyak anak yang tidak mampu melanjutkan sekolah karena keterbatasan biaya orangtua dan mereka juga harus bekerja untuk membantu orangtua mereka.Memang pemerintah saat ini sudah menyediakan program Kartu Indonesia Pintar untuk menjamin pendidikan anak yang orangtuanya tidak mampu, namun perlu diketahui bahwa program tersebut belum tepat sasaran secara sepenuhnya. Dan saya ingin membenahi itu semua agar anak Indonesia ini bisa berkembang secara optimal sesuai usia mereka dan bila nanti ia sudah dewasa mereka harus dibekali sosftskill yang sesuai dengan passion mereka agar nantinya anak tersebut bisa bekerja secara mandiri.
Sekian perkenalan dari saya semoga bermanfaat .....